(刊登在《家庭医学》杂志上的文章,来看看吧——刘宁)在临床上,常常可看到一些女性因为尿频和尿急来就诊。病人的年龄,生活习惯,职业等等差异很大,但是症状却出奇的一致,而且非常严重地影响生活。有些病人在医
患者福利来啦 我院泌尿外科成立尿控专科门诊啦!尿控门诊主要诊疗的范围有尿急、尿频、排尿困难、尿潴留、尿失禁、女性膀胱、子宫脱垂,前列腺增生术前术后的排尿异常!我科尿控诊疗团队不仅可为患者提供系统化的诊疗方案,而且有最为完善的诊疗设备
世界尿失禁周(二)
大家好!今天在这想和大家一起聊聊那些因为尿急、尿频甚至尿失禁带来的难堪事。 说起尿急、尿频,端庄的女性朋友可能会觉得太难启齿了,通常都是能忍则忍。就像我之前,极力想办法掩饰,甚至为奥运搬进厕所住,尿急跑厕所差点丢了孙子…… 作为膀胱过度活动症(OAB)的老患者,我想告诉大家,尿急、尿频、夜尿和急迫性尿失禁等症状并不像我们想的“自然老化”那样不可逆转,因为当你发现它们是一种疾病——膀胱过度活动症(OAB)的症状,并且可以治疗的时候,当初那些那恼人的尴尬也就随之而去了。 在我的鼓励下,身边有几位老姐妹说出了自己的故事,现在正在接受治疗,症状一天天减轻。今天,她们愿意把自己的故事分享给大家,希望大家也能像她们一样,说出问题,及时就诊,尽早摆脱尿急、尿频(OAB)。
压力性尿失禁是中老年女性非常常见的盆底功能障碍性疾病,严重影响患者的生活质量。这一疾病的患病率非常之高,可达50%左右。但是,很多人对这一疾病的了解甚少,甚至有人认为这是年老的正常表现。 到底什么是压力性尿失禁呢?主要表现为咳嗽、打喷嚏、大笑、跑步、跳绳、跳舞等腹压增加的动作时出现的不自主漏尿,也就是老百姓常说的‘夹不住尿’。 女性朋友有这样的问题该怎么办呢?如果有上述的情况发生,我们应该尽早找专业的医生进行咨询和治疗,在症状较轻和早期出现症状时可以通过功能训练的方法进行治疗,如果治疗不及时,可能会错过保守治疗的最佳时间,会让症状持续加重,以至于需要通过手术的当时进行有效治疗。可能一谈到手术很多人就会害怕,其实抗尿失禁的手术不仅创伤小,手术的效果也非常好,患者术后一天即可出院
尿频、尿急是多数人都曾经有过的体验,但是在部分人群中,这种常见症状却成为难以启齿的痛苦。患者整天被尿频和尿急困扰,严重地影响了工作和休息;比较严重的患者常常还没能赶到洗手间就尿在裤子上。患者只能采用减
盆底肌的松弛对于女性的健康是非常不利的,严重的还会出现尿失禁,平时由于很多的原因,都会使得女性出现不同程度的盆底肌松弛,这个时候可以通过一些适度的运动来有效的改善。下面我们一起来了解哪些运动能够有效地锻炼盆底肌,增强盆底肌的收缩能力。 锻炼盆底肌肉的方法很简单,即提肛,经常收缩、放松肛门,在开会、办公时就可以锻炼。更准确的方法是在小便时中断排尿,体会下身正在发力的肌肉群的位置,并牢牢记住那种紧绷的感受。锻炼时,应迅速收缩、放松盆底肌肉,每次持续10秒,连续做3组,每组间隔10秒,每天都要练。然后不规则收紧并放松肌肉,重复3组。最后尽可能久地收缩肌肉,以2分钟为上限。如果能控制自如了,就慢慢增加坚持时间和锻炼次数。练习一个月,你会有明显的感受。需要提醒的是,锻炼时切忌紧绷腹、臀及腿部肌肉。